uykuya dalmak

Hemen uyumak için ne yapmalı, hemen uykuya dalmak için ne yapılmalı, uyku tutmuyor ne yapmalıyım, uykuya dalamıyorum ne yapmalıyım, uykum olduğu halde uyuyamıyorum, deli gibi uykum var ama uyuyamıyorum ne yapmalıyım diyorsanız size kısaca en iyi uyku ortamı hangisi size anlatmaya çalışacağım. HEMEN UYUMAK İÇİN NE YAPMALI – UYKUYA DALMAK  Uyku ortamımızın uykuya dalmamıza etkisinin varlığında …