Egzersiz mi yoksa Diyet mi, Hiç kendinizi “Egzersiz yapıyorum, böylece istediğim her şeyi yiyebilirim” yada “Sağlıklı yiyorum, böylece egzersiz yapmama gerek yok” diye düşündünüz mü? Bu tarz düşünceler dizisi beklenmedik şekilde kilo alımına ve sağlıksız alışkanlıklara neden olabilir. Malesef, toplum olarak artık eskisi kadar aktif hareket halinde değiliz. Yıllar önce, bir çoğu çiftçi olan dedelerimiz …
Kategori
Gösteriliyor: 1 - 1 of 1 Sonuçlar