Egzersiz mi yoksa Diyet mi, Hiç kendinizi “Egzersiz yapıyorum, böylece istediğim her şeyi yiyebilirim” yada “Sağlıklı yiyorum, böylece egzersiz yapmama gerek yok” diye düşündünüz mü? Bu tarz düşünceler dizisi beklenmedik şekilde kilo alımına ve sağlıksız alışkanlıklara neden olabilir. Malesef, toplum olarak artık eskisi kadar aktif hareket halinde değiliz. Yıllar önce, bir çoğu çiftçi olan dedelerimiz …
Kategori
Gösteriliyor: 1 - 2 of 2 Sonuçlar
egzersiz
Bacak boyu uzatma egzersizleri – Bacak boyu uzatmak için ne yapmalı – BACAK BOYU
Bacak boyu uzatma egzersizleri, Bacak boyu uzatmak için ne yapmalı Bacak boyu nasıl uzar, Bacak boyunuzu uzatmak, bu bacak boyu uzatma meselesi düşünüldüğü gibi imkansız değildir. Gün içerisinde düzenli olarak yapacağınız size listede verdiğim egzersizler sayesinde 2-3 aylık bir sürede değişimi kolayca fark edeceksiniz. Yapmanız gerekenler, bahsi geçen her hareketi günde en az 20 kez tekrarlamak …